ブログ 焼き芋より揚げ芋が太らない?血糖値と調理法の科学【ホンマでっか?TV】
【ホンマでっか?TV】サツマイモは焼くより揚げる方が太りにくい?血糖値やGI値の仕組みを整理し、ダイエット中の活用法や調理の工夫を解説します。
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